Neurobiofeedback: co to jest i jak wygląda trening EEG
Neurobiofeedback, neurofeedback, EEG biofeedback, trening EEG i trening fal mózgowych to różne nazwy tej samej metody: treningu aktywności mózgu z informacją zwrotną w czasie rzeczywistym.
Ostatnia aktualizacja: · Opracowanie: zespół terapia-biofeedback.pl · standardy treści
Neurobiofeedback, neurofeedback czy EEG biofeedback?
| Nazwa | Co oznacza |
|---|---|
| Biofeedback | nazwa ogólna: trening z informacją zwrotną z dowolnego sygnału ciała |
| Neurobiofeedback | biofeedback oparty na aktywności mózgu (EEG); nazwa popularna w Polsce |
| Neurofeedback | to samo co neurobiofeedback; nazwa częstsza w literaturze międzynarodowej |
| EEG biofeedback | to samo, z podkreśleniem sygnału EEG |
| Trening EEG, trening fal mózgowych | potoczne nazwy tej samej metody |
| Biofeedback HRV, EMG, EDA | biofeedback obwodowy: sygnały serca, mięśni i skóry |
Jak wygląda trening neurobiofeedback?
Na skórze głowy i płatkach uszu umieszcza się elektrody, które odczytują sygnał EEG. Uczestnik ogląda na ekranie animację, grę lub film, które reagują na aktywność jego mózgu: gdy pojawia się pożądany wzorzec fal, obraz staje się płynny, a gra posuwa się naprzód. Sesja składa się z kilku bloków treningowych z przerwami. Szczegóły pasm i protokołów opisujemy na stronie EEG biofeedback.
Na czym można pracować w treningu neurobiofeedback?
- koncentracja i utrzymanie uwagi przy nauce i pracy,
- spokojna gotowość zamiast nadmiernego napięcia,
- umiejętność wyciszenia po intensywnym dniu,
- wydajność poznawcza i przygotowanie mentalne do zadań.
Treningi biofeedback w naszej ofercie mają charakter treningowy, edukacyjny i rozwojowy. Nie są świadczeniem zdrowotnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej.
Pytania i odpowiedzi
Co to jest neurobiofeedback?
Neurobiofeedback to trening, w którym elektrody rejestrują aktywność elektryczną mózgu (EEG), a program na bieżąco pokazuje ją jako obraz lub dźwięk. Uczestnik uczy się wzmacniać pożądane wzorce fal mózgowych. Ta sama metoda nazywana jest neurofeedbackiem, EEG biofeedbackiem lub treningiem fal mózgowych.
Czym różni się neurobiofeedback od biofeedbacku?
Biofeedback to nazwa ogólna dla treningów z informacją zwrotną z dowolnego sygnału ciała. Neurobiofeedback to jego odmiana, w której sygnałem jest aktywność mózgu (EEG).
Gdzie można trenować neurobiofeedback na Podhalu?
W gabinecie treningowym w Nowym Targu przy ul. Jana Kilińskiego 1. Przyjeżdżają do nas osoby z Zakopanego, Szaflar, Rabki-Zdroju, Bukowiny Tatrzańskiej, Białki Tatrzańskiej, Poronina, Kościeliska, Czarnego Dunajca i Szczawnicy.
Czy neurobiofeedback to stymulacja mózgu?
Nie. W neurobiofeedbacku elektrody wyłącznie odczytują sygnał EEG. Nic nie jest wprowadzane do organizmu, a zmiana zachodzi przez uczenie się z informacji zwrotnej.
Umów trening neurobiofeedback
Zadzwoń lub napisz. Odpowiadamy w dni robocze, a wiadomość kierujemy do właściwej osoby w zespole.